Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

По статистике, в России регулярно пьют кофе 64 % россиян, а чай — 54 %. Недавно было доказано, что употребление этих напитков поможет снизить риск инсульта и деменции. Такой вывод сделали китайские ученые, проанализировав данные крупнейшего биобанка Великобритании. Рассмотрим детальнее интересное исследование, которое длилось около 14 лет.

Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

Как проводилось исследование

Эксперты из Тяньцзиньского медицинского университета наблюдали за 365 тыс. участников исследования британского биобанка в возрасте от 50 до 74 лет. Такое масштабное изучение начало длилось с 2006 по 2020 год.

Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

Участники исследования регулярно сообщали о своем употреблении кофе и чая. За период наблюдения более 5 тыс. человек страдали деменцией и более 10 тыс. перенесли как минимум один инсульт. Авторы исследования сравнили частоту проявления этих возрастных заболеваний с регулярностью употребления напитков с кофеином.

Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

Результаты глобального исследования

Люди, которые выпивали 2-3 чашки кофе или чая, имели наименьшую частоту появления инсульта или деменции. Зачастую такие болезни проявляются в глубоком возрасте и приводят к тяжелым последствиям. У испытуемых, что выпивали 2-3 чашки кофе, риск инсульта был на 32 % ниже, а деменции — на 28 %. Также принимались во внимание сопутствующие заболевания, вредные привычки и пол, что позволило получить более точные результаты.

Исследователи обнаружили, что употребление кофе в сочетании с чаем также снижает риск развития деменции после инсульта. Это стало возможным за счет наличия в составе полифенолов и антиоксидантов, которые помогают поддерживать нормальный уровень давления, защищают эндотелий кровеносных сосудов от повреждений, а также улучшают кровообращение в головном мозге.

Употребление кофе или чая может способствовать снижению рисков развития инсульта и деменции

В то же время ученые отмечают, что выявляемые ими закономерности являются чисто статистическими. Специалисты ни в коем случае не советуют использовать кофеин для предотвращения инсульта или деменции. Однако они полагают, что любая информация, которая может быть полезна в борьбе с возрастными заболеваниями, точно заслуживают внимания.

Мой Веб Мир