Медики давно предупреждают о побочных эффектах вейпинга. Однако в обществе бытует представление, что вейпы безопаснее сигарет. Они привлекают молодежь «красивой оберткой» и приятным вкусом. Как обстоят дела на самом деле?
Что такое вейпинг
Вейпингом называют процесс курения испарителя, электронной сигареты или другого подобного устройства. Вейпы используют жидкость с никотином, пропиленгликолем, глицерином и ароматизаторами. Субстанция нагревается и превращается в пар, который вдыхается пользователем.
В этом их принципиальное отличие от классических табачных сигарет, доставляющих никотин в легкие при помощи газов, смешанных с дымом, в процессе тления табака. Данный факт привлекателен для современной молодежи, которой не нравится горечь и противный сигаретный запах, в то время как жидкости для вейпинга пахнут приятно и обладают разными вкусами.
Различают много типов электронных устройств, генерирующих высокодисперсный аэрозоль. Они бывают одноразовыми, многоразовыми, а также с различными функциями и возможностями. Некоторые вейпы имеют встроенные аккумуляторы, а другие требуют замены батарей. Существуют как устройства со встроенными картриджами с жидкостью, так и требующими заправки вручную.
В вейпах тоже есть никотин
Большим заблуждением является мнение, что электронные сигареты – это баловство. Что ими можно заменять табак. Что во вдыхаемом паре нет вредных наркотических и канцерогенных примесей, свойственных табачному дыму.
Исследования показывают, что уровень никотина в жидкости для вейпов может быть таким же высоким, как и в табачных сигаретах. Это означает, что люди, которые пользуются электронными сигаретами, часто становятся зависимыми от никотина так же быстро, как и курильщики табака.
Вейпинг особенно опасен для молодежи. Согласно статистике, молодые люди, которые начинают вейпить, с большей вероятностью станут курильщиками табачных сигарет.
Вызывает ли парение вейпа зависимость
Известно, что к табачным сигаретам привыкание вырабатывается достаточно быстро. При этом многие искренне считают, что электронные сигареты отличаются в лучшую сторону, что от них можно отказаться в любую минуту.
Увы, это не так. Парение вейпов также вызывает зависимость. Никотин, содержащийся в жидкости для вейпинга, является высокоактивным наркотиком, который действует на мозг, высвобождая дофамин, гормон удовольствия.
Когда человек вдыхает пар, его мозг начинает ассоциировать действие с чувством удовольствия, и со временем он начинает требовать больше никотина, чтобы получить то же самое удовольствие. Это вызывает зависимость, от которой трудно избавиться.
Что происходит с легкими у курильщиков электронных сигарет
Курение вейпа может нанести серьезный вред легким. Вдыхаемый аэрозоль содержит ряд вредных веществ, раздражающих дыхательные пути, повреждающих клетки альвеол и способствующих развитию легочных заболеваний. Особенно опасен пропиленгликоль. Разлагаясь на дисперсные частицы при нагревании, он выделяет канцерогены акролеин и формальдегид.
Вот некоторые из возможных последствий курения вейпа для легких:
- Воспаление дыхательных путей от воздействия пара сопровождается кашлем, одышкой и прочими респираторными симптомами.
- Повреждение клеток чревато астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и онкологией.
- Пар от вейпа провоцирует задержку жидкости в легких, что может привести к одышке и другим респираторным проблемам.
Кроме этого парение может привести к альвеолиту, воспалению легких, бронхитам, пневмонитам, бронхиальной астме.
Как парение вейпа влияет на головной мозг
Курение электронных сигарет может нанести серьезный вред мозгу. Пар от вейпа содержит ряд вредных веществ, способных вызывать воспаление, повреждение клеток и снижение активности мозга. Возможные последствия:
- Сужение кровеносных сосудов в мозге может привести к снижению доставки кислорода к клеткам «серого вещества». Это провоцирует развитие гипоксии, сопровождаемой такими симптомами, как головная боль, головокружение, усталость и ухудшение памяти.
- Никотин, содержащийся в жидкости для вейпов, является стимулятором, подавляющим активность головного мозга и центральной нервной системы. Это может привести к таким симптомам, как замедленная реакция, нарушение координации и ухудшение концентрации внимания.
- Также никотин связывается с рецепторами в мозге, которые регулируют внимание, память и обучение. Это может привести к ухудшению этих функций.
- Недоформирование нейронов и других мозговых структур у подростков наблюдается при злоупотреблении вейпами. Причиной является хронический недостаток кислорода при частом и длительном парении.
- Курение вейпа увеличивает риск развития таких патологий мозга, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Влияние вейпинга на сердечно-сосудистую систему
Не только легкие и мозг подвергаются риску, но и другие внутренние органы. Часто под ударом вредных веществ аэрозолей становится сердце и кровеносные сосуды.
В результате курения вейпинга частота сердечных сокращений часто становится аномальной и происходит расширение кровеносных сосудов, что увеличивает вероятность сердечного приступа или внезапной смерти. Особенно у людей с сердечными заболеваниями.
Кроме того:
- Ряд веществ в аэрозолях способствуют образованию бляшек и закупорке сосудов.
- Пар от вейпа может вызывать воспалительные реакции, что приводит к повышению артериального давления и учащению сердечного ритма.
- Сужение кровеносных сосудов замедляет доставку кислорода и питательных веществ к органам и тканям.
Исследования показывают, что при курении вейпа возрастает риск развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, как:
- ишемическая болезнь сердца;
- инфаркт миокарда;
- сердечная недостаточность;
- инсульт;
- аритмия.
Вейпинг также увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Законно ли парение вейпа
В 2019 году в США произошла вспышка заболеваний легких, связанных с использованием электронных сигарет. Недуг, известный как EVALI, привел к смерти более 60 человек.
Исследования показали, что EVALI был вызван вейпингом тетрагидроканнабинола (THC), который является психоактивным компонентом каннабиса. THC часто смешивают с другими веществами, такими как витамин Е ацетат, который может быть токсичным при вдыхании.
Курильщики и окружающие их люди могут об этом даже не подозревать. Поэтому в ряде стран существуют ограничения на распространение и использование электронных сигарет.
Например, в России кальяны, вейпы и электронные сигареты законодательно приравнены к табачным изделиям. Как и классичнские сигареты, курить парогенераторные устройства в общественных местах нельзя. Это касается и заведений общепита.
Административная ответственность достаточно суровая для организаторов кальянных. ИП за несоблюдение норм потребления никотиносодержащей продукции полагается штраф до 40 000 рублей, а компаниям – до 90 000 рублей.
Как бросить парить
Организм постепенно восстанавливается от последствий вейпинга, но на это могут уйти недели, а иногда и месяцы. Время зависит от интенсивности и продолжительности курения. Однако для начала необходимо подавить пагубную привычку.
Избавиться от вейповой зависимости так же сложно, как отказаться от табачных сигарет. Чтобы ускорить и облегчить процесс, следуйте простым правилам:
- Проявляйте физическую активность. Гимнастика и силовые тренировки подавляют тягу к еде, появляющуюся после отказа от вейпа.
- Используйте психологические техники отвлечения внимания. Их существует огромное количество – подберите наиболее эффективные для себя.
- Заглушить возникающее навязчивое чувство жажды можно, выполняя различные домашние дела, работая физически руками, слушая музыку.
- Замечательно, если семья и друзья вас морально поддержат.
- Учитесь бороться со стрессом психологическими способами, а не прибегайте к вредным стимуляторам вроде электронных сигарет. Займитесь медитацией, ведите дневник, чаще бывайте на свежем воздухе.
В течение первых нескольких недель после отказа от парения может возникнуть множество нежелательных побочных эффектов. Симптомы включают головные боли, озноб, чувство раздражительности и неустойчивые перепады настроения с приступами тревоги. Но со временем они проходят.
