Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить «эмоциональную чашу» ребенка любовью и вниманием

Каждому ребенку необходима любовь, тепло и внимание. Представьте, что существует некая емкость, в которую необходимо собрать все самые лучшие чувства, вызывающие положительные эмоции. Эту емкость условно можно назвать «эмоциональной чашей», из которой ваш сын или дочка будут черпать позитив на протяжении всей свой жизни. Вот стратегия, помогающая ее наполнить.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Проводите время вместе с ребенком, не отвлекаясь на посторонние дела

Некоторые родители ошибочно полагают, что присутствовать рядом с ребенком – это просто физически находиться рядом. На самом деле присутствия недостаточно, нужно уделять малышу максимум внимания. То есть не серфить по Интернету, не разговаривать с подругой по телефону, не заниматься делами, которые требуют максимальной концентрации.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Именно качественное общение должно быть приоритетным. Это игры, беседы, чтение, совместное участие в каких-либо делах по дому. Достаточно получаса в день, чтобы добавить в «чашу» доброты, любви, заботы и ласки, а также сделать все возможное для полноценного развития ребенка и установления взаимного доверия. Если нет возможности уделить тридцать минут, разбейте этот интервал на три по десять минут.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Проявляйте привязанность

Именно привязанность поможет ребенку вырасти сильным, умным и здоровым. И это не пустая фраза, а научное подтверждение. Кода человек чувствует поддержку, любовь и заботу, высвобождается гормон окситоцин, который отвечают за будущее спокойствие и уверенность в себе. Поэтому старайтесь чаще проявлять к ребенку положительные эмоции. Не ограничивайте себя в действиях, помогающих ему ощутить вашу защиту. Если малыш расстроен, обязательно его успокойте, поддержите, посоветуйте, как справиться с тревогой и пр. Это не значит, что его нужно постоянно обнимать и целовать, становиться навязчивым и практически душить его своей любовью. Такие жесты должны быть аккуратными, откровенными, деликатными и уместными.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Интересуйтесь тем, что интересует малыша

Проявляйте интерес ко всему, чем увлекается ребенок. Обратите внимание на то, что ему больше всего нравится, и продемонстрируйте свое участие. Ребенок будет очень рад тому, что вы разделяете его интересы. С возрастом он будет ценить это еще больше. У вас появится взаимосвязь и понимание, вы сможете решить все вопросы и проблемы.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Малыш поймет, что вы являетесь одной дружной семьей, где даже интересы у всех общие (например, он также разделит вашу любовь к кулинарии или захочет помочь вам в уборке квартиры, добровольно взяв на себя ответственность за свою часть работы). А если вы все вместе будете проводить досуг и практиковать активный отдых, это гарантированно сделает вас единомышленниками.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Хвалите

Никогда не стоит жалеть добрых слов, если кто-то заслужил похвалу. Вспомните сказку о Золушке, где девушка сетовала на то, что ее никогда не хвалят. Однако ей посчастливилось встретить сказочного принца, но ведь не всем так везет. Вашей задачей является сделать все возможное для того, чтобы ребенок был мотивирован делать добрые и полезные дела. Это не значит, что нужно его баловать и расхваливать по поводу и без него. Однако, когда он действительно этого заслужил, вы должны сделать все, чтобы продемонстрировать свою радость и гордость за его успехи.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Научитесь слушать

Это следует практиковать с раннего возраста ребенка. Многие родители жалуются на то, что подросток перестал им рассказывать о своих делах и новостях. Он замкнулся и не желает идти на контакт. Очень часто это происходит потому, что родители «отмахивались» от рассказов и вопросов малыша, когда он был еще очень маленьким. Им казалось, что можно наверстать упущенное, когда действительно появятся серьезные темы для разговора.

Проводите время вместе, не отвлекаясь: как наполнить "эмоциональную чашу" ребенка любовью и вниманием

Однако поезд ушел, а это значит, что время потеряно. Ребенок привык к тому, что у родителей нет на него ни времени, ни интереса к его проблемам. Рассказывать бесполезно, особенно когда вас никто не слушает. Поэтому научитесь внимательно слушать и слышать каждое слово. Не умаляйте проблему малыша, даже если она вам кажется пустяковой. Будьте максимально внимательными, заинтересованными и эффективными слушателями. Эффективными потому, что на каждое слово малыша вы должны реагировать эмоциями, ответными словами и подкреплять все это действиями (как минимум жестами или мимикой).

Мой Веб Мир