Почему быстро растут ногти

Скорость роста ногтей заложена в основном на генетическом уровне, но также на это влияют и многие другие факторы. Поэтому не стоит удивляться, если вдруг ногтевые пластины начинают быстро отрастать без видимых на то причин. Главное, чтобы при этом они были сильными и здоровыми.

Ногти начинают хорошо расти при рациональном питании, когда в организм поступают все необходимые питательные вещества. Особенно сильно влияют на ногти молочные продукты, например, творог, кефир и сметана. А также фрукты и мясные продукты. Если вы питаетесь разнообразно и правильно, не стоит и удивляться, от чего так быстро растут ногтевые пластины. Прием синтетических витаминных комплексов также провоцирует рост ногтей. Особенно это касается средств, обогащенных кальцием, цинком и фосфором. Поэтому, если у вас медленно растут ногти, вам не хватает витаминов и минералов. Проконсультируйтесь об этом с терапевтом или начните пить любые витамины, которые имеются в продаже в аптеках.При постоянном контакте с водой тоже происходит ускорение роста ногтей. Но иногда они начинают расслаиваться и становятся нездоровыми на вид. Не стоит специально держать руки в воде, лучше попробуйте ускорить рост другими способами. При регулярном употреблении минеральной воды в организме накапливается большое количество кальция, что в свою очередь ускоряет отрастание ногтевых пластин. Нельзя сказать, что чрезмерное употребление минералки положительно сказывается на здоровье почек, но ногти, волосы и кожа начинают выглядеть прекрасно. Несколько провоцирует рост ногтей йод. Если вы будете часто употреблять морскую капусту, рыбу или пить специальные препараты, то ногти начнут отрастать буквально за считанные дни. Также йод и укрепляет их.Если вы не можете определить причину такого явления, значит, это заложено природой. Также ногти быстрее растут у молодых людей, а особенно у маленьких детей, но на протяжении жизни их рост замедляется. Чтобы поддерживать внешний вид рук в порядке просто чаще делайте маникюр и ухаживайте за ногтевыми пластинами.

Мой Веб Мир