Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Неприятный запах изо рта — это одна из распространенных проблем, которая доставляет человеку и его окружению дискомфорт. Причины могут быть самые разные, но чаще всего это неполадки со здоровьем. В этом случае даже при качественной гигиене ротовой полости проблема остается. Поэтому при ее возникновении обязательно нужно записаться на прием к врачу. Мы расскажем о некоторых продуктах и средствах, которые позволяют избавиться от неприятного запаха изо рта.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Обычная сода

Данное вещество издавна известно своими противомикробными свойствами. Поэтому оно идеально подходит для удаления неприятного запаха изо рта. Достаточно столовую ложку соды растворить в стакане кипяченой воды и окунуть в жидкость зубную щетку. Затем нужно почистить ротовую полость и язык этой щеткой несколько раз. Процедуру рекомендуется повторять дважды в день.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Лимон

После пробуждения полезно полоскать рот соком лимона, смешанным с водой. Кислота останавливает размножение болезнетворных бактерий на деснах и языке, которые зачастую являются главной причиной неприятного запаха. Брать необходимо небольшое количество сока (несколько капель на стакан воды). В противном случае кислота может повредить зубную эмаль.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Петрушка

В составе петрушки присутствует хлорофилл. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, достаточно после каждого приема пищи есть 2-3 листочка петрушки, к которым добавлено буквально несколько капель уксуса. Процедуру полезно повторять перед сном.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Чай из крапивы

Чай из крапивы считается очищающим напитком. Он способствует выведению токсинов из организма, а также бактерий, создающих неприятный запах в ротовой полости. Достаточно несколько листочков крапивы залить стаканом кипятка, настоять и пить в течение целого дня.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Яблочный уксус

Стоит заметить, что речь идет исключительно о яблочном уксусе. Специалисты рекомендуют полоскать раствором этого продукта рот перед сном. Все дело в том, что в уксусе присутствует кислота, снижающая рН во рту и предупреждающая активное размножение патогенной флоры. Кроме того, он отбеливает зубы. Но чистым уксусом полоскать рот нельзя, так как он очень концентрированный. Для приготовления раствора для полосканий нужно 1 ст. ложку добавить в стакан воды.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Йогурт

В Японии провели исследование, которое показало, что употребление йогурта дважды в сутки способствует устранению неприятного запаха изо рта. Выбирать следует обязательно несладкие варианты.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Вода

Вода имеет множество полезных свойств для организма. Например, она способствует поддержанию ЖКТ в рабочем состоянии. Однако мало кто знает, что обычная вода помогает освежить дыхание, выступая в роли искусственной слюны. Полезно после каждого приема выпивать по стакану жидкости для удаления остатков пищи с зубов и десен или полоскать рот чистой водой.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Черный чай

Некоторые полагают, что регулярное употребление черного чая вредит зубам, провоцирует появление неприятного запаха из ротовой полости. Однако данное мнение ошибочно. В черном чае присутствуют полифенолы. Это вещества, которые предупреждают активный рост бактерий в ротовой полости.

Много свежести и комфорта: какие продукты помогают избежать неприятного запаха изо рта и избавят от него, если он появился

Также черный чай является отличной профилактикой кариозных процессов. Кариес — это вторая по распространенности причина неприятного запаха изо рта.

Однако важно помнить, что в черном чае присутствует кофеин. Он может вызывать повышенную сухость во рту. Поэтому употреблять его рекомендуется в ограниченных количествах.

Имбирь

Это еще один продукт, который помогает бороться с неприятным запахом изо рта, потому что он действует как нейтрализатор неприятных запахов. Имбирь оставляет свежее дыхание и приятное ощущение во рту. Чтобы избавиться от неприятного запаха, можно подержать во рту кусочек имбиря, пожевать его.

Мой Веб Мир