Как делать интероральный массаж для омоложения лица

В борьбе за молодость и красоту люди – чаще всего женщины – готовы перепробовать самые разные способы ухода за лицом, порой весьма радикальные и экзотические. Интероральный массаж лица – это щадящий метод омоложения и подтяжки лицевых мышц, доступный даже в программе самостоятельного ежедневного ухода за своей внешностью. Данный метод является неплохой альтернативой аппаратной косметологии, мезотерапии и даже пластической хирургии.

Что такое интероральный массаж

Интероральный (или интраоральный) массаж – это массаж мышц лица и шеи через ротовую полость. В основе данного метода лежат научные исследования о причинах старения кожи лица: оказывается, с возрастом лицевые мышцы не ослабевают, а наоборот – спазмируются и сокращаются в длину. Кожа тянется за ними и не успевает приспособиться к новым условиям – сморщивается, покрывается складками. В отдельных зонах лица – вокруг глаз, например, образуется так называемый лимфостаз – застой лимфы и, как следствие, отёчность, уплотнение и обвисание тканей. И вот мы видим в зеркале носогубные складки, круги и мешки под глазами, обвисший овал лица и другие крайне неприятные возрастные изменения.

Долгое время специалисты в нашей стране и на Западе разрабатывали данный метод стимуляции биологически активных точек, регулирующих кровоснабжение и питание тканей в зоне лицевых мышц. Выяснилось, что если воздействовать на эти точки не снаружи, а изнутри – то есть через ротовую полость, то эффект от массажа значительно сильнее, поскольку через рот мышцы лица гораздо лучше чувствуются и прорабатываются. Главная цель интерорального массажа – снятие спазмов лицевых мышц и нормализация лимфотока в тканях (лимфодренаж).

Читай еще:  Чем полезно масло персиковых косточек

Результатом проведения курса интерорального массажа могут стать такие приятные изменения, как подтяжка овала лица, выравнивание носогубной складки, уменьшение отёчности вокруг глаз, подъём уголков губ, общее улучшение состояния кожи лица и шеи. Кроме того, за счёт улучшения кровоснабжения тканей, данные процедуры дают не только косметологический, но и терапевтический эффект – например, помогают устранить некоторые симптомы гайморита и пародонтита, снять боль в ухе, мигрень, спазмы в челюстных суставах и в шейном отделе позвоночника и даже способствовать исправлению неправильного прикуса.

Многие косметологические клиники и салоны предлагают программы процедур с использованием интерорального массажа. Но технику его выполнения можно освоить и самостоятельно, чтобы заниматься омоложением кожи лица в домашних условиях. Всё же следует помнить, что консультация специалиста перед началом проведения любой косметической или медицинской процедуры не будет лишней. Кроме того, у интерорального массажа есть несколько противопоказаний: травма или новообразование в области лица или шеи, конъюнктивит, онкологическое или инфекционное заболевание, наличие филлеров в тканях лица – если только есть желание, чтобы они скорее рассосались.

Техника выполнения интерорального массажа

В условиях косметологической клиники или салона длительность сеанса интраорального массажа составляет около часа, и тут можно рассчитывать на тщательную и профессиональную проработку всех мышц лица и шеи. Чтобы появился видимый эффект, нужно посетить не менее десяти сеансов с интервалом в 3-4 дня. Однако можно освоить несколько массажных приёмов, которые легко выполнять самостоятельно в домашних условиях, сочетая их с другими процедурами по уходу за кожей лица и шеи.

Читай еще:  Окрашивание в два цвета: виды, варианты и техники

1. Тщательно очистить кожу лица. Вымыть и продезинфицировать руки, желательно надеть стерильные латексные перчатки. Сесть или встать перед зеркалом.

2. Подготовительное упражнение. Приоткрыть рот, раздвинуть губы как бы для улыбки и произнести звук «е». При этом средние и указательные пальцы обеих рук положить под скулы и плотно прижать, как бы приподнимая скулы вверх.

Как делать интероральный массаж для омоложения лица

3. Большие пальцы рук разметить во рту вертикально между верхними зубами и внутренней поверхностью щёк. Снаружи прижать щёки средними и указательными пальцами. Лёгкими круговыми движениями, но немного усиливая нажим, разминать мышцы щёк, постепенно продвигаясь к середине верхней губы и обратно. В одной точке необходимо сделать 5-6 разминающих движений, а затем продвинуться дальше.

4. Развернуть пальцы вниз, то есть между нижними зубами и кожей нижней части щёк и подбородка. Проделать все те же манипуляции. Весь сеанс домашнего интерорального массажа должен длиться примерно 5-8 минут. Оптимально делать его ежедневно после вечерней процедуры чистки зубов.

Мой Веб Мир
Добавить комментарий