Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

К родителям принято относиться с уважением. И не говорить о них плохо. Однако у любого человека бывают проблемы в отношениях с родителями. Многие, обращаясь к психологу, рассказывают специалисту о том, что их раздражают разговоры с мамой. Почему возникает это чувство? Как правильно выстроить отношения с близким человеком?

Принять эмоцию как данность

Человек, которого раздражает общение с матерью, мучается угрызениями совести. Ведь родительница подарила ему жизнь, воспитала и вырастила свое дитя. Раздражение, с которым повзрослевшему чаду сложно бороться, накапливается в душе. И отравляет жизнь. Время от времени оно прорывается в форме конфликтов с родительницей.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Прежде всего, следует понять, что раздражение — естественная эмоция. Она указывает человеку на то, что в его жизни что-то не так. Поэтому надо принять эту эмоцию как данность. Смирившись с раздражением, необходимо выяснить его причины. И попытаться изменить ситуацию. Почему возникает такая реакция?

Мама-«контролер»

Некоторые взрослые раздражаются на родительницу из-за того, что она пытается руководить ими, управлять жизнью самостоятельных личностей. В данной ситуации раздражение является абсолютно нормальной реакцией на поведение мамы.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Ведь она нарушает личные границы наследника. Как правило, в таких ситуациях сын или дочь прекрасно понимают причины своего возмущения. Некоторые женщины ежедневно перезваниваются с мамой, даже если живут в другом городе или стране.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Они рассказывают родительнице не только о погоде и друзьях, но и о личной жизни. К сожалению, столь частое общение не приносит женщинам пользу. Мать старается выпытать у дочери все детали об отношениях с кавалером. И часто подталкивает наследницу к расставанию, убеждая в никчемности ухажера.

Манипуляции

Если раздражение возникает по этой причине, его, как правило, трудно выявить.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Манипуляция, как и усиленный контроль, нарушает личные границы. Мама может вызвать у наследника страх ее потерять, ощущение вины, жалости, чувства долга перед родительницей. С помощью таких приемов она манипулирует взрослым ребенком. В результате он поступает не так, как хочет, а так, как требует мать.

Скрытая агрессия на близкого человека

Казалось бы, она возникает без особых поводов. Но если разобраться, причиной раздражения становятся обиды и разочарования, перенесенные в детстве. Человек не может примириться с этими чувствами, простить мать за ту душевную боль, которую она когда-то причинила. Возможно, родительница не позволяла ребенку выражать свои чувства, например, недовольство и злость. С возрастом они превратились в скрытое раздражение.

Агрессия со стороны мамы

Если родительница постоянно кричит на взрослого ребенка, говорит ему колкие язвительные вещи, проявляет зависть, это может вызвать ответный негатив.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Ведь в подобных случаях мать ставит наследника в позицию жертвы. А сама берет на себя роль агрессора.

Позиция «опекуна» для матери

Иногда раздражение возникает в том случае, когда наследник ухаживает за родительницей, дарит ей любовь, поддержку и заботу. А в ответ получает ругань, порицание и завышенные требования. Мама может постоянно выпрашивать у наследника внимания, заботы, денег. И это вызывает возмущение. Если родительница серьезно больна, не может себя обслуживать, дети, конечно, должны ее опекать. Но если мама здорова, не надо слишком усердно доказывать свою любовь.

Эмоциональное истощение

В данном случае раздражение вызывает не только мама, но и другие люди. А все, что раньше приносило радость, кажется утомительным. В такой ситуации чувства человека связаны не с поведением матери, а с его «выгоранием». Если все вызывает раздражение, отдых на выходных или поездка в отпуск на неделю вряд ли помогут. Лучше обратиться к специалисту.

Советы экспертов, которые помогают решить проблему

Чтобы избавиться от накопленного раздражения, специалисты рекомендуют написать матери письмо.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

И выразить все обиды, боль, отчаяние и претензии. Затем написать о том, каким образом хотелось бы выстроить отношения с родительницей. Например, получать от нее больше поддержки, одобрения. Отправлять письмо, конечно, не следует.

Можно пройти курс занятий с психологом. Специалист временно возьмет на себя функцию родителя. И будет проживать негативные чувства вместе с клиентом. В результате у повзрослевшего ребенка появится позитивный опыт принятия и выражения отрицательных эмоций.

Выстраивание личных границ

Это особенно эффективно в тех случаях, когда мама излишне контролирует взрослое дитя.

Можно на некоторое время полностью прервать общение с ней. Когда контакты возобновятся, надо правильно реагировать на излишнюю тревожность матери. Прежде всего выражать благодарность и успокаивать родительницу.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Также надо постараться объяснить маме, что негативные комментарии следует оставить при себе. Она должна понимать, что взрослому ребенку требуется поддержка. Маме следует верить в него, а не высказывать плохие прогнозы.

Если родительница проявляет излишнее любопытство, надо переводить разговор на другие темы. К примеру, спросить маму о здоровье, настроении, о новостях в ее жизни.

Если близкий человек проявляет неадекватную реакцию, злобу, это может быть вызвано неполадками в организме. Тогда маме следует обратиться за медицинской помощью, чтобы позаботиться не только о себе, но и о состоянии родных, которые страдают от такого поведения.

Отношения с родителями никогда не бывают безоблачными.

Что делать, если раздражают разговоры с мамой. Но рушить отношения не хочется

Но только научившись прощать, человек избавит и себя, и маму от обид и душевной боли.

Мой Веб Мир