6 способов отбеливания зубов без использования химических средств

Поводом для селфи может стать все, что угодно. Но тусклая улыбка может сделать застенчивым даже самого большого любителя устраивать себе и другим людям фотосессии. Но не стоит уворачиваться от камер. Вместо этого можно привести зубы в порядок с помощью естественных, деликатных способов, которые сочетают гомеопатические средства, опыт авторитетных стоматологов и навыки здорового питания.

Инструкция

1 Меньше употреблять кофе и красное вино. Насыщенные напитки, такие как эти печально известные «красители», попадают в микроскопические углубления на поверхности эмали, оставляя после себя неприглядные пятна. Со временем частое употребление кофе и красного вина превратит эти жемчужно-белые зубы в тускло-желтые. Поэтому следует воздерживаться от темных жидкостей, или существенно ограничить их количество, если полностью прекратить употребление по каким-то причинам невозможно.
2 Полоскать зубы яблочным уксусом. Полученный путем брожения яблок, этот часто рекламируемый «суперпродукт» содержит очищающие ферменты, пектины и минералы, которые естественным образом улучшают баланс pH (мера кислотности) во рту. Кислотные свойства также устраняют этот желтый оттенок.
3 Наносить пасту из куркумы. Не стоит сомневаться из-за ее сомнительного оранжевого цвета — эта специя является неотъемлемым компонентом холистической медицины. На самом деле, активный ингредиент куркумы — куркумин, обладает антисептическими свойствами, которые стирают образовавшийся зубной налет, открывая жемчужную белизну под ним. Нужно просто тереть зубы смесью куркумы и воды в течение примерно пяти минут, затем тщательно прополоскать рот, после чего использовать обычную зубную пасту.
4 Употреблять сырые овощи. Хрустящая структура сырых кусочков растительного происхождения, например, фруктовых, овощных и орешных, создает шлифующий эффект, который помогает счищать пятна на поверхности зубов и одновременно стимулировать выработку слюны, удаляющей остатки пищи. Кроме того, природные кислоты, вяжущие вещества, витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества будут создавать во рту среду, где бактерии вряд ли будут размножаться
5 Обуздать в себе сладкоежку. Если не получается устоять перед этим глазированным пончиком или оставшимся кексом на столе, то риск для здоровья окажется даже больше, чем потенциальное увеличение веса. Часть рафинированного сахара в этих «удовольствиях» будет прилипать к зубам, стимулируя прогрессивный рост бактерий. В конце концов, эти бактерии превращаются в зубной налет, который вызывает обесцвечивание эмали, ее разрушение и даже кариозные полости.
6 Заменить зубную щетку. Приблизительно после трех месяцев непрерывного использования большинство щетинок зубной щетки станут изношенными и неэффективными. Вот почему стоматологи рекомендуют заменить зубную щетку на более новую модель, как только появятся признаки износа. Это обеспечивает тщательное удаление пятен на поверхности зубов, а также глубокую очистку от зубного налета в труднодоступных щелях между зубами.

Мой Веб Мир